「お知らせ」の記事一覧（14 / 25ページ目）

シリーズのロコトレ（ロコモトレーニング）を行っています。今回は行うと良い運動の紹介の続きです！ ロコトレの目的 下肢の十分な筋力をつけること バランス機能を高めること ロコトレを行うときの７つの注意点（日本臨床整形外科学・・・

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熱中症とは？ 室温や気温が高い中で、暑さによって体温調節機能が乱れたり、体内の水分や塩分バランスが崩れたりすることで起こる、【めまい】【頭痛】【けいれん】【意識障害】などの症状をまとめて熱中症といいます。 症状と対策は？・・・

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平成３０年お盆期間中の休診をお知らせいたします。 ご確認ください。 ８/１０（金）通常通り ８/１１（土）休　　診 ８/１２（日）９：００～１７：００ ８/１３（月）休　　診 ８/１４（火）通常通り ８/１５（水）休　　・・・

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手足口病とは？ 乳幼児を中心に流行する急性のウィルス感染症です。 手足口病は６月頃から増えはじめ、７月にピークを迎えるウイルス性の感染症です。原因ウイルスは【エンテロウイルス】【コクサッキーウイルス】【エコーウィルス】な・・・

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材料（３人分） ご飯　　　　　３人分 鶏ひき肉（豚ひき肉） １００ｇ 生姜チューブ　約５㎝程 油　　　　　　少々 トマト　　　　１個 にら　　　　　１束 オクラ　　　　１袋（５本） 麺つゆ（３倍希釈）　大さじ　２．５ 酒・・・

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シリーズのロコトレ（ロコモトレーニング）を行っています。前回までは、ぜひ行ってもらいたい運動２種類を紹介しました。今回からは、その他にも行うと良い運動を紹介していきます！ ロコトレの目的 下肢の十分な筋力をつけること バ・・・

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６月１日から３５歳以上の岡山市民の方を対象に各種検診が始まりました。 いつまでも健康で過ごすためには、あなた自身が健康づくりを実践する必要があります！検診を受けて自分の身体をチェックして、生活習慣を見直してみましょう！ ・・・

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甘辛タレがご飯に合う一品です。 材料（３人分） 鮭切り身　　　　　３切れ 長葱　　　　　　　１/２本 生姜　　　　　　　適量 片栗粉　　　　　　大さじ２ 小麦粉　　　　　　大さじ２ ケチャップ　　　　大さじ４ 水　　　　・・・

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真弓 絵里子医師【内科】 平成３０年４月から、青木内科小児科医院 外来に勤務しています。 毎週 火曜日・金曜日の午前９時〜１２時３０分。 午後１５時〜１８時まで外来診察しています。 私は、医師である祖父・父の仕事とそれを・・・

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ロコトレ２ 前回からのシリーズでロコトレ（ロコモトレーニング）を行っています。毎日出来るものをやっていきましょう！ ロコトレの目的 下肢の十分な筋力をつけること バランス機能を高めること ロコトレを行うときの７つの注意点・・・

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