「お知らせ」の記事一覧（17 / 24ページ目）

温奴の鰻あんかけ 鰻と生姜のあったかあんは、ほっとする味です。 あえて夏に食べたい一品です。 材料（４人分）　　調理時間　　約１５分 絹ごし豆腐　　　　　３００ｇ 【鰻あん】 鰻の蒲焼　　　　１尾   土生姜　・・・

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シリーズの腰痛予防体操の8回目です。今回もストレッチを中心に紹介します。 腰痛予防体操の目的 十分な筋力をつけること 身体の柔軟性を高めること 腰痛予防体操を行う上での注意点 腰痛予防体操は、毎日根気よく続けることが大事・・・

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どんな病気？ 手足口病は、子供を中心に主に夏季に流行するウィルス性の感染症です。 病気の原因となるウィルスは、【コクサッキーウィルス】【エンテロウィルス】です。複数の種類があるので何度もかかる可能性があります。ほとんどは・・・

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シリーズの腰痛予防体操の７回目です。今回もストレッチを中心に紹介します。 腰痛予防体操の目的 十分な筋力をつけること 身体の柔軟性を高めること 腰痛予防体操を行う上での注意点 腰痛予防体操は、毎日根気よく続けることが大事・・・

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１日１さじから始まった離乳食も今では、１日３食の立派な食事へ食べられる品数も増え、生活のリズムもついてくる１歳前。家族と一緒に食卓を囲み楽しい食事の時間を過ごしましょう。 離乳食後期の基本 穀類　　　　　全粥　９０ｇ～軟・・・

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咽頭結膜熱とは！ アデノウィルスというウィルスの感染症です。夏場にプールを介して流行することが多いので【プール熱】とも呼ばれていますが、プールに入らなくても感染します。通常は、６月から流行し始めて7月・8月にピークとなり・・・

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６月１日から３５歳以上の岡山市民の方を対象に各種「けんしん」が始まりました！ 自分のため、大切な人のために、年に１度は健診を受けましょう。 これを機に生活習慣を見直すきっかけを作りましょう。 ◎実施期間 平成２９年６月１・・・

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シリーズの腰痛予防体操の６回目です。今回もストレッチを中心に紹介します。 腰痛予防体操の目的 十分な筋力をつけること 身体の柔軟性を高めること 腰痛予防体操を行う上での注意点 腰痛予防体操は毎日根気よく続けることが大事で・・・

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帯状疱疹は、子供の頃にかかったことのある水ぼうそうが治った後も長い間ウィルスは体内に潜んでおり（潜伏期間）、体力の低下や加齢【５０歳代から急激に高くなります】・過労・病気・ストレスなどでウィルスに対抗する抗体の力が弱くな・・・

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離乳食　中期　【７．８か月】 赤ちゃんの表情も豊かで、活発に動くようになり、おすわりも上手になります。 歯も少しずつ生えてきます。 離乳食の与え方 舌を使ってモグモグ。食べ物への興味が広がる時期です。 １日２回食で、食事・・・

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