「お知らせ」の記事一覧（18 / 26ページ目）

シリーズの腰痛予防体操の１０回目です。今回もストレッチを中心に紹介します。 腰痛予防体操の目的 十分な筋力をつけること 身体の柔軟性を高めること 腰痛予防体操を行う上での注意点 腰痛予防体操は毎日根気よく続けることが大事・・・

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さんまの梅しそ巻き さんまと言ったら秋の味覚ですね。いつもの塩焼きも良いですが、さんまと梅干が絶妙に合って美味しく食べれる【さんまの梅しそ巻】もオススメです。 材料（２人分） さんま　　　　２尾 梅干し　　　　４個 大葉・・・

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９月土曜日 の長谷川医師の診察日をお知らせいたします。 ご確認ください。 ◎９月　２日（土）８：３０～１２：３０ ◎９月１６日（土）８：３０～１２：３０ ◎９月３０日（土）８：３０～１２：３０ ※なお、毎週金曜日は終日 ・・・

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花粉症といえば、春のスギやヒノキによる花粉症がよく知られていますが、夏の終わりから秋にかけて発症する【秋の花粉症】にも注意が必要です。 秋の花粉症の時期は風邪をひきやすい時期ですが、風邪がなかなか治らないという方は、風邪・・・

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シリーズの腰痛予防体操の９回目です。今回もストレッチを中心に紹介します。 腰痛予防体操の目的 十分な筋力をつけること 身体の柔軟性を高めること 腰痛予防体操を行う上での注意点 腰痛予防体操は毎日根気よく続けることが大事で・・・

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平成２９年お盆期間中の休診をお知らせいたします。 ご確認ください。 ８/１０（木）８：３０～１２：３０ ８/１１（金）休　　診 ８/１２（土）通常通り ８/１３（日）９：００～１７：００ ８/１４（月）休　　診 ８/１５・・・

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8月土曜日の長谷川医師の外来診療日をお知らせいたします。   ◎8月12日（土）8：30～12：30   ※なお、毎週金曜日は長谷川医師が診察しております。  

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CTで内臓脂肪を正確に測定！メタボ予防！ お腹が最近気になっている方！ メタボリックシンドロームが気になっている方！ 是非一度この検査を行ってみませんか？ メタボリックシンドロームとは・・・ 内臓脂肪の肥満の方が、動脈硬・・・

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温奴の鰻あんかけ 鰻と生姜のあったかあんは、ほっとする味です。 あえて夏に食べたい一品です。 材料（４人分）　　調理時間　　約１５分 絹ごし豆腐　　　　　３００ｇ 【鰻あん】 鰻の蒲焼　　　　１尾   土生姜　・・・

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シリーズの腰痛予防体操の8回目です。今回もストレッチを中心に紹介します。 腰痛予防体操の目的 十分な筋力をつけること 身体の柔軟性を高めること 腰痛予防体操を行う上での注意点 腰痛予防体操は、毎日根気よく続けることが大事・・・

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